備　考	レンタル	写　真
バックパック	やはり最初に買うもののうちの一つです。背中の長さは人によって違います。フィットしたものを選びましょう。35-45リットル程度が使いやすいです。初級コースであれば20リットル程度でも大丈夫です。	レンタルあります 500円/1日
ストック	歩行のバランスを保ち、足腰の負担を手や上半身へと分散させてくれます。	レンタルあります 500円/1日
水筒	1-2リットルの物。ペットボトルでも大丈夫。	レンタルあります 300円/1日
ヘッドランプ	日帰りでも、持っていきましょう。	レンタルあります 300円/1日
登山用地図、コンパス	あの山は何だろう？そんなときににも役立ちますね。
時計	数少ないおしゃれアピールができる必須アイテム。高度計がついたものがお勧めです。
折り畳み傘	用意すると役立ちます。
筆記用具	ボールペンより鉛筆がおススメ。
タオル・バンダナ	日除けや汗ふきなど色々使えます。色にこだわってスタイル出してもいいでしょう。
ロールペーパー	山小屋などで紙がない時に使用します。ポケットティッシュは使いにくいです。ジップロックに入れて濡れないように。
行動食、非常食
常備薬	喘息等、普段使っているものが必要です。

ガイドツアーでの持ち物となります。個人で行く際に必要なファーストエイド、ビバーク用品はガイドが持っていきます。

	備　考	レンタル	写　真
トレッキングシューズ	最初に買うもののうちの一つです。自分の足にフィットしたものを選びましょう。どのみち必要になるので足首まであるタイプの物がいいでしょう。 初級コースであればスニーカーなどでも大丈夫です。
レインウェア	ゴアテックスなど防水浸透性のある物がいいでしょう。安価なものは着ていても汗で内側がびっしょりになる事もあります。	レンタルあります 500円/1日
スパッツ	泥や小石が靴に入るのを防いでくれます。	レンタルあります 300円/1日
防寒着	セーターやフリース、ダウンなどを最低気温に合わせて使います。ダウンは軽くて便利ですが、濡れると全く保温効果が無くなります。	レンタルあります 300円/1日
インナーシャツ	ポロエステルなど、化学繊維のシャツで濡れても体から体温を奪わないようなものを使用してください。日焼け防止、怪我の防止の為に長袖がいいでしょう。下半身にはタイツもおススメです。
パンツ	裾があるものがおススメです。怪我の防止や虫さされの防止などに役に立ちます。
靴下	重ねて履くのではなく、一枚の丈夫なものを履いてください。
帽子	日除け用や、防寒用など目的にあったお気に入りを持つといいですね。
サングラス	意外に紫外線が強いです。安価なものは紫外線を通過させるだけでなく焦点も合いにくくなります。

歩く距離や時間、コースの状況に応じて、各コースの難易度を定めています。
必ずご自身の体力や経験をふまえて、無理のない範囲でのご参加をお願いいたします。

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初級	１日４時間前後の歩行時間
中級	１日６時間前後の歩行時間、ルートによっては鎖場や岩場などの難所あり
上級	１日８時間以上の歩行時間、鎖場や岩場などの難所あり